Алевтина Замиховская: «Музыка – инструмент, которым мы можем изменять атмосферу»

Алевтина Замиховская – певица, автор песен, миссионер (Варшава, Польша).                                                        – Алевтина, как давно Вы занимаетесь музыкой? Расскажите, как Вы начинали свою музыкальную карьеру? Я не имею музыкального образования. … Подробнее

Перфекционизм: помогите, я окружен!

Я ярый перфекционист. Мне нравится, когда все четко и ясно. А выбор между шрифтом Arial и Arial Narrow может стать вопросом всей жизни. Я понимаю, что одержимость деталями может отобрать у меня и моих коллег «свободное пространство». Возможно, вы окружены такими же людьми как я. И если да, то, скорее всего, вы уже неоднократно потерпели … Подробнее

Три принципа как разгрузить свое утро и получить заряд на весь день

Обратив внимание на самых эффективных лидеров, вы заметите, что каждое утро они начинают с бега. Этот ранний старт дает им заряд на весь день, помогая одерживать одну победу за другой. То, чего вы достигаете в течение дня, во многом зависит от заряда, который получаете утром. Откуда берется эта неиссякаемая энергия, с которой самые эффективные лидеры … Подробнее

Когда собственных усилий недостаточно

Несколько лет назад я поставил перед собой новую задачу: начать бегать. Я взрослый парень, поэтому мысль о том, чтобы тратить неопределенное количество время на бег не вызывала у меня восторга. Тем не менее, после нескольких недель тренировок я начал получать огромное удовольствие от того, что бью собственные рекорды. За 4-6 недель благодаря собственным усилиям я … Подробнее

Тайм-менеджмент с перспективы вечности

Если посмотреть на жизнь с перспективы вечности – многое из того, что мы делаем, потеряет смысл. Мало того, наши взгляды и идеалы могут в одно мгновение рухнуть. Оказывается, не так уже много у нас времени, как кажется. Не так эффективно мы распоряжаемся вверенными нам ресурсами, как думаем. Не всегда вовремя делаем первый шаг и идем … Подробнее